Valikko
HYVÄÄ UUTTA VUOTTA!
**
TERVETULOA KOKEILEMAAN SPIRAALISTABILAATIOTA
Tarjoamme seuramme jäsenille ilmaisen kokeilutunnin 12 ensimmäiseksi ilmoittautuneelle. Ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittautuneiden jäsenyys tarkistetaan. Ellet pääsekään niin ilmoita siitä voidaksemme tarjota mahdollisuutta jonossa seuraavalle.
Aika: sunnuntaina 14.1.2024 klo 14:30-15:30
Paikka: PilateSM, Käsityöläiskatu 7a, 20100 Turku
Varusteet: sisäliikuntavaatteet ja sukat
Ohjelmassa: Spiraalistabilaatio-lajikokeilu
Max osallistujat: 12hlöä
Lisää lajista voi lukea:
https://www.pilatesturku.com/spiraalistabilaatio
Laji ei sovi henkilöille, joilla on esim. supraspinatus-lihaksen rispauma. Lähes kaikki liikkeet tehdään kuminauhat käsissä ja käsiä nostetaan myös pään yläpuolelle.
Ilmoittautuminen: lähetä ilmoittautuminen osoitteeseen kaisa.vartio@gmail.com.
Tervetuloa mukaan!
**
TIETOJEN PÄIVITYS
Muistathan ilmoittaa sähköpostiin jasen@melojat.net kaikki sähköpostiosoitteen, postiosoitteen, nimen, jne. muutoksesi.
---
TIEDOTTAMINEN
Jos haluat viestittää esim. PiKanootissa, seuran kotisivuilla, Facebookissa tai blogissa, ilmoita siitä sähköpostiin tiedotus@melojat.net.
---
POSTISTUSLISTALTA POISTAMINEN
Jos haluat pois PiKanootin postituslistalta, niin ilmoita siitä osoitteeseen jasen@melojat.net